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골프,, 허리통증이 골프 때문일까요 한달전부터 골프를 시작했습니다 처음 골프를 치는 건데 무척 재밌어서
한달전부터 골프를 시작했습니다 처음 골프를 치는 건데 무척 재밌어서 근 한달간 거의 매일 치다시피한 거 같습니다 그런데 골프 때문인지 허리통증이 일주일전부터 갑자기 시작됐는데 허리통증의 원인이 골프가 맞을까요? 골프를 칠 때, 치고 나서 허리통증이 유독 심해지는 거 같기는 합니다 그런데 골프 팔꿈치통증은 들어봤어도 골프 허리통증은 못들어봤는데 무슨 문제일지 걱정됩니다 병원을 가보는게 나을까요?
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 김상범 입니다.
골프를 시작하고 나서 허리통증이 생기셨군요.
일반적으로 골프를 치게 될 때 너무 과긴장된 상태로
스윙을 하거나 허리를 많이 꺾는 경우, 허리통증이 생기게 되고
가볍게는 염좌로 고생하는 경우가 많습니다.
이때 충분한 휴식을 취해주고 골프 전후로
스트레칭을 해주는 것이 좋겠습니다.
좋지 않은 골프 스윙 자세를 개선하는 것이 좋지만
골프로 인해 허리통증이 시작된 것이라면
당분간 골프는 치지 마시고, 충분히 안정을
취하시는 것이 좋겠습니다.
통증이 심하시다면 병원에 가셔서
약물치료 및 물리치료, 도수치료 등을 해보시는 것이
호전에 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
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