엽산함량 문의 임신준비중입니다. 선물 받은 멀티영양제가 있어서 먹고 있는데 엽산을 더 보충해서
임신준비중입니다. 선물 받은 멀티영양제가 있어서 먹고 있는데 엽산을 더 보충해서 먹어야할지 궁금해서 DFE기준 함량이 궁금합니다!(성분표에는 DFE로 기재가 안되어 있어서요) 캐나다 현지에서 산걸로 알고 있는데 일반 한국인 기준 DFE 400정도 먹으면 된다 해서 궁급합니다.
엽산은 드셔도 되고, 안드셔도 됩니다.
400mcg는 일반적으로 권고하는 용량입니다.