얼굴 이마에만 좁쌀여드름제가 지금 필리핀에서 살고있는데 제가 석회수가 잘맞는편이여서 볼에는 아무것도 없는데 턱에 화농성 그런게 많이나고 이마에는 좁쌀여드름이 도배됐어요 어떻게하죠

얼굴 이마에만 좁쌀여드름

제가 지금 필리핀에서 살고있는데 제가 석회수가 잘맞는편이여서 볼에는 아무것도 없는데 턱에 화농성 그런게 많이나고 이마에는 좁쌀여드름이 도배됐어요 어떻게하죠

씨커가 답변드립니다. 실제 상황과는 조금 차이가 있을 수 있으니 참고용으로만 활용해 주시면 감사하겠습니다

아, 이마에 작은 여드름으로 인해 답답한 문제를 겪고 계시는 것 같군요!

먼저 작은 여드름의 근본 원인을 식별하는 것이 중요합니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

모공 막힘 더러운 기름과 기타 찌꺼기가 피부의 모공을 막아 작은 여드름을 유발할 수 있습니다.
호르몬 변동 사춘기 월경, 임신, 폐경기 등 호르몬 변화로 인해 여드름이 발생할 수 있습니다.
스트레스 높은 수준의 스트레스는 여드름을 유발할 수 있는 코르티솔과 같은 호르몬의 생성을 증가시킬 수 있습니다.
부실한 피부 관리 잘못된 제품을 사용하여 메이크업을 제대로 제거하지 않거나 과도한 각질 제거는 모공을 막거나 스키를 자극할 수 있습니다.
환경적 요인 오염된 습도나 특정 화학물질에 노출되면 모공이 막히거나 스키에 자극을 줄 수 있습니다.

이 작은 여드름을 해결하려면 다음을 시도해 보세요.

피부를 깨끗하게 유지하세요 하루에 두 번 세수를 하세요. 하루는 순한 클렌저로 모든 메이크업과 노폐물을 제거하세요
살리실산 트리트먼트를 사용하세요 살리실산이 함유된 일반의약품은 피부 각질 제거와 막힌 모공 뚫는 데 도움이 됩니다
각질 제거 알파하이드록시산(AHA) 또는 베타하이드록시산(BHA)이 함유된 화학적 각질 제거제를 일주일에 1~3회 사용하여 스키 각질을 부드럽게 제거하세요.
스팟 트리트먼트 적용 함유된 제품 사용 염증을 줄이고 박테리아와 싸우는 데 도움이 되는 벤조일 퍼옥사이드 또는 티트리 오일
레티노이드 고려 여드름이 지속되는 경우 모공을 뚫고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 레티노이드 제품 사용에 대해 피부과 전문의와 상담하세요.
스트레스 관리 호르몬 반응을 조절하는 데 도움이 되는 명상 심호흡이나 요가와 같은 스트레스 감소 기술을 실천하세요.
자외선 차단제를 바르세요 스트레스를 악화시킬 수 있는 자외선으로부터 피부를 보호하세요. acn

인내심을 갖고 스킨케어 루틴을 일관성 있게 유지하는 것이 중요하다는 점을 기억하세요. 개선되는 모습을 보려면 시간이 좀 걸릴 수 있지만 올바른 치료법과 생활 습관 변화를 조합하면 이마에 나타나는 작은 여드름을 줄일 수 있습니다!