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스트레스!! 스트레스는 어떻게 관리를 할까요??요즘에 스트레스를 어떻게 푸는지 고민이에요ㅠㅠ

스트레스는 어떻게 관리를 할까요??요즘에 스트레스를 어떻게 푸는지 고민이에요ㅠㅠ
사람마다 다양한 방법이 있어서 정답은 없어요
다만 적당한 자기만의 휴식은 기본이며,
좋고 밝은 음악을 즐겨들으시거나
운동 / 산책 / 취미활동 / 여행 / 사람들과 이야기 나누기 / 영화보기
등등 아주 다양합니다.
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