2년만난 여친에게 이별통보를 하려 저도 연애 한두번해본거 아니지만 바람난 전여친도있었고 그래도 걔는 쿨하게 인정하고 감정기복은 그다지 없었거든요 지금여친은 감정 기복이 너무크고 그걸 밖에서는

2년만난 여친에게 이별통보를 하려...

... 저도 연애 한두번해본거 아니지만 바람난 전여친도있었고 그래도 걔는 쿨하게 인정하고 감정기복은 그다지 없었거든요 지금여친은 감정 기복이 너무크고 그걸 밖에서는...

2년 동안 사귄 여자친구와 이별을 준비하는 것 같네요. 정말 힘들고 감정적인 대화가 될 수 있습니다.).

대화에 접근하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 살펴보기 전에 이 대화를 할 때 긴장하거나 겁을 먹어도 괜찮다는 점을 인정하고 싶습니다. 힘들거나 불편한 일을 할 때 불안감을 느끼는 것은 정상적인 현상입니다.

여기에는 대화에 접근하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 적절한 시간과 장소를 선택하세요 두 사람 모두 편안하다고 느낄 수 있는 사적이고 조용한 장소에서 대화를 나눠보세요. 공공장소나 둘 중 한 명이 바쁠 때는 사용하지 마세요.
2. 정직하고 명확하게 말하세요 당신이 이 문제에 대해 한동안 고민해왔고 그것이 당신에게 쉬운 결정이 아니라는 점을 여자친구에게 알리세요. 관계를 끝내는 이유와 감정을 솔직하게 말하세요.
3. 친절하고 존중하세요 여자친구가 이 소식을 들으면 기분이 상하거나 상처받을 수 있다는 점을 기억하고 친절하고 존중하세요. 그녀를 비난하거나 비판하는 것을 피하고 공감과 이해를 나타내려고 노력하십시오.
4. 그녀의 감정에 귀를 기울이세요 여자친구에게 이별에 대한 감정과 생각을 공유할 수 있는 공간을 주세요. 적극적으로 듣고 그녀의 관점을 이해하려고 노력하세요.
5. 반응에 대비하세요 이별은 감정적일 수 있으며 여자친구가 격렬하게 반응할 수도 있습니다. 눈물, 분노 또는 기타 강한 감정에 대비하십시오. 침착하고 인내심을 가지도록 노력하세요.
6. 경계를 명확히 하세요 생활 방식, 공유 소지품, 서로 친구와 같은 물류 문제를 포함하여 이별의 세부 사항에 대해 논의하세요.
7. 책임을 지기 관계에서 자신의 역할을 인정하고 자신의 행동에 책임을 집니다. 관계가 무너진 것에 대해 변명하거나 여자친구를 비난하지 마세요.

대화 중에 할 수 있는 말의 몇 가지 예

"야, 우리에 대해 얘기하고 싶었어. 난' 우리 관계에 대해 많이 생각해 봤는데 솔직하게 말씀드리자면 - 한동안 정말 불행/불만족/상실감을 느꼈어요."
"쉽지 않은 얘기인 건 알지만 우리가 헤어지는 게 최선인 것 같아 나는 당신을 깊이 걱정하지만 우리가 인생에서 다른 것을 원한다는 것을 깨닫고/변화한 것 같아요."
"당신은 나로 인해 고통을 겪은 것에 대해 사과하고 싶습니다. 나는 우리 관계에서 100% 행복하고 성취감을 느끼고 있으며 지금은 그런 사람이 아닙니다."

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